neue Dauer und Termine in 2023

Ausbildung
Yin Yoga & Essential Oils, 40h

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, bei der wir in Positionen eintauchen und einige Minuten betrachten was auf körperlicher und mentaler Ebene passiert. Dabei wird die Faszie in Tiefe gedehnt und wir aktivieren das parasympathische Nervensystem – Körper und Geist finden zur Ruhe. Begründet ist diese Yogarichtung auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In diesem Modell lernen wir das Organsystem mit seinen verschiedenen Aspekten und die Meridianlehre mit 5 Elemente Theorie kennen.

Ätherische Öle helfen uns dabei diese Achtsamkeitspraxis zu unterstützen. Den Geruch des Öls nimmst du subtil wahr, er löst Emotion oder Erinnerung aus und gibt dir so sanft die Hand um die Praxis besser zu verstehen und zu verarbeiten. Du lernst den sicheren Umgang mit den ätherischen Ölen, wie du auf emotionaler oder körperlicher Ebene (das Organsystem) die Yin Praxis unterstützend mit ätherischen Ölen arbeitest und sie in deine Stunden integrierst.

Nach dieser Ausbildung in kleiner Gruppe kannst du eigenständig Yin Yoga Stunden aufbauen und halten sowie ätherische Öle integrieren.

Du lernst:

  • Grundlagen zu Faszien und körperlichem Bewegungsapparat

  • Grundlagen Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

  • Grundlagen Meridianlehre

  • Grundlagen 5 Elemente Theorie

  • Grundlagen ätherische Öle

  • Grundlagen Sequencing Yin Yoga

  • An ätherischen Ölen wäre es schön, wenn du folgende Öle zur Verfügung hast:

    – Weihrauch

    – Lavendel

    – Zitrone

    – Pfefferminze

    – Geranie

    – Rosmarin

    – Wilde Orange

    – Zedernholz

    Falls du noch keine eigenen Öle hast, erstelle ich dir gerne ein kleines Probe Kit für 25€ (je 1ml reines doTERRA Öl 1:1 verdünnt), mit dem du dich während der Ausbildung ausprobieren kannst und auch erst mal von der Qualität der Öle überzeugen lassen kannst.

    Falls du direkt tiefer in die Welt der ätherischen Öle einsteigen möchtest, könne wir vorher gerne einen kurzen Zoomcall vereinbaren und ich erkläre dir gerne, warum ich ausschließlich mit doTERRA arbeite und wie du zu deinen eigenen Ölen kommst.

  • Möglich in 3 oder 2 monatlichen Raten

  • Du brauchst keine vorangegangene Yogalehrer:innen Ausbildung. Eine vertieftere Yin Praxis ist schön und auch, wenn du vorher ca. 6 Kurse bei mir besucht hast.

    Meine Kurse
    Montag 19:45 Uhr, Yin Yoga & essential Oils, 75 Min. Studio: Yoga to the People
    Donnerstag: 17:00 Uhr, Yin Yoga, 75 Min, JayJay Yoga

Preis

780,–€ inkl. MWSt
Ratenzahlung nach Vereinbarung
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